Cesnak je bežnou zložkou tradičnej čínskej medicíny a je cibuľkou rastliny Allium z čeľade Liliaceae. Cesnak má korenistú a teplú chuť a je bohatý na živiny, ako sú bielkoviny, tuky, sacharidy a vláknina. Má účinky vyživujúce mozog, pôsobí antibakteriálne a protizápalovo a zmierňuje vypadávanie vlasov.
1. Tonizácia a posilnenie mozgu: Cesnak je bohatý na alicín, ktorý môže účinne zlepšiť účinnosť premeny vitamínu B1. Po vstrebaní ľudským telom sa môže premeniť na glukózu, ktorá poskytuje energiu pre mozog. Preto vhodnou konzumáciou cesnaku možno dosiahnuť cieľ výživy a posilnenia mozgu.
2. Antibakteriálne a protizápalové: Cesnak obsahuje zlúčeniny obsahujúce síru, ktoré môžu inhibovať a zabíjať rôzne baktérie, plesne a vírusy. Cesnak obsahuje aj alicín a alicín, ktoré majú silnú antivírusovú aktivitu a môžu znížiť pravdepodobnosť prechladnutia.
3. Zmiernite vypadávanie vlasov: Cesnak je bohatý na veľké množstvo prchavého oleja, ktorý dokáže urýchliť tok krvi do mazových žliaz a vlasových folikulov na pokožke hlavy, čím podporuje rast vlasov a účinne zmierňuje vypadávanie vlasov.