Hej! Ako dodávateľ cesnaku som položil veľa otázok o výhodách cesnaku. Jednou z otázok, ktorá sa objavuje pomerne často, je: „Je cesnak dobrý pre respiračný systém?“ No, poďme sa do toho priamo a zistíme.
Po prvé, cesnak sa používa po stáročia v tradičnej medicíne pre svoje rôzne zdravie - podporujúce vlastnosti. Je plná najrôznejších prospešných zlúčenín a jednou z najznámejších - známych je alicín. Keď rozdrvíte alebo nakrájate cesnak, enzým nazývaný aliináza premieňa alliín na alicín. Allicin nie je zodpovedný iba za štipľavú vôňu cesnaku, ale má tiež celkom úžasné zdravotné výhody.
Poďme teraz hovoriť o tom, ako môže byť cesnak priateľom vášho respiračného systému. Jedným z hlavných spôsobov je jeho antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Bežné prechladnutie, chrípka a iné respiračné infekcie sú často spôsobené baktériami alebo vírusmi. Ukázalo sa, že Allicin v cesnaku má schopnosť bojovať proti týmto patogénom. Štúdia uverejnená v časopise „Pokroky v terapii“ zistila, že ľudia, ktorí užívali doplnky cesnaku, boli menej pravdepodobné, že zachytia chlad v porovnaní s tými, ktorí vzali placebo. A ak chytili chlad, trvanie ich choroby bolo kratšie.
Ďalším aspektom sú jeho anti - zápalové účinky. Zápal v respiračnom trakte môže viesť k problémom, ako je bronchitída, astma a dokonca aj pneumónia. Cesnak môže pomôcť znížiť tento zápal. Zistilo sa, že zlúčeniny obsahujúce síru v cesnaku, ako je sulfid daldlel, inhibujú produkciu zápalových cytokínov v tele. Tieto cytokíny sú proteíny, ktoré zohrávajú úlohu v imunitnej reakcii tela, ale môžu tiež spôsobiť nadmerný zápal, keď sa vytvoria nadmerne. Tým, že cesnak udržiava zápal pod kontrolou, môže vaše pľúca uľahčiť správne fungovanie.
Cesnak tiež pôsobí ako prírodný expektorant. Ak máte infekciu dýchacích ciest, v pľúcach a dýchacích cestách je často výstavba hlienu. To môže sťažiť dýchanie a môže byť tiež chovom pre baktérie. Cesnak môže pomôcť zriediť tento hlieč, čo uľahčuje kašeľ a vyčistenie dýchacích ciest. Takže, ak bojujete s kašeľom Chesty, pridanie trochu cesnaku do vašej stravy môže urobiť len trik.
Ako však môžete začleniť cesnak do svojej stravy na podporu vášho dýchacieho systému? No, je to super ľahké. Do varenia môžete pridať čerstvý cesnak. Opravte ho trochu olivovým olejom a použite ho ako základ pre svoje cestovinové omáčky, hranolky alebo polievky. Môžete tiež vyrobiť čaj z cesnaku. Stačí rozdrviť pár klinčekov cesnaku, pridajte ich do šálky horúcej vody a nechajte ho strmý asi 10 minút. Ak chcete, môžete pridať trochu medu.
Teraz viem, že niektorí ľudia by mohli byť trochu odložení silnou chuťou a vôňou cesnaku. Ale nebojte sa, máme k dispozícii nejaké skvelé produkty. Pre tých, ktorí chcú pohodlnejšiu možnosť, ponúkameCesnak s čistým vreckom. Je ľahké ukladať a používať a môžete si ho vziať so sebou na cestách. Ak dávate prednosť spracovanejšej forme, nášJemný spracovaný cesnakje skvelá voľba. Už je mleté a pripravené na použitie, takže nemusíte prechádzať problémom odlupovania a sekania. A ak chcete najčerstvejší možný cesnak, pozrite sa na nášČerstvý cesnak v krabici. Je to priamo z farmy a plné všetkých tých prospešných zlúčenín.
Existujú aj niektoré skutočné životné príbehy, ktoré ukazujú silu cesnaku pre respiračný systém. Mal som zákazníka, povedzme mu Tom. Tom trpel chronickou bronchitídou. Neustále kašľal a mal problémy s dýchaním. Po vypočutí o jeho výhodách sa rozhodol vyskúšať cesnak. Začal pridávať cesnak do svojich každodenných jedál a do niekoľkých týždňov si všimol výrazné zlepšenie. Jeho kašeľ bol menej častý a mohol ľahšie dýchať. Bol tak ohromený, že sa stal jedným z našich pravidelných zákazníkov.
Okrem priamych účinkov na dýchací systém môže cesnak tiež zvýšiť váš celkový imunitný systém. Silný imunitný systém je rozhodujúci pre udržanie infekcií dýchacích ciest na uzde. Cesnak stimuluje produkciu bielych krviniek, ktoré sú prvou obrannou líniou tela proti útočníkom. Pomáha tiež regulovať imunitnú reakciu a zaisťuje, že nie je príliš slabá, ani príliš silná.
Teraz nehovorím, že cesnak je liek - všetko pre každý respiračný problém. Ak máte vážny stav dýchacích ciest, ako je závažná astma alebo zápal pľúc, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom. Ale ako prirodzený spôsob, ako podporiť vaše zdravie dýchacích ciest, sa cesnak určite oplatí zvážiť.
Ak máte záujem vyskúšať si naše cesnakové výrobky na podporu vášho dýchacieho systému alebo len pre všeobecné zdravotné výhody, radi by sme sa od vás dozvedeli. Či už ste domáci kuchár, ktorý chcete pridať do jedla a majiteľ reštaurácie, ktorý chcete ponúkať zdravým možnostiam, máme pre vás zdravé možnosti, máme pre vás cesnak. Oslovte nás a začnite diskusiu o obstarávaní. Môžeme hovoriť o množstve, ktoré potrebujete, o najlepších produktoch pre vaše potreby a o cenách.
Záverom je, že cesnak je skutočne dobrý pre respiračný systém. Jeho antibakteriálne, antivírusové, anti - zápalové a existujúce vlastnosti z neho robia skvelý doplnok k vašej strave, najmä počas sezóny prechladnutia a chrípky alebo ak máte dýchací stav. Takže, prečo to nedať a pozrieť si výhody pre seba?
Odkazy
- Štúdia „pokrok v terapii“ o cesnaku a spoločnom prechladnutí
- Výskum proti - zápalových účinkov zlúčenín obsahujúcich síru v cesnaku